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Posted by on 十二月 15, 2012 in 學生作品 |

還在玩只動手指的遊戲嗎?? 想減肥的話就玩WII吧!!

悲慘,沒注意到上一篇已經被報導過了只好重來一發Q口Q    這是我的第二篇評論新知~~

 

放假囉~~~要做點什麼好呢?? 除了上網以外,在家裡玩電視遊樂器或許也是許多人的選擇之一,但是久坐不動又會導致肥胖,那該怎麼辦才好呢?

比起過去的電視遊樂器只有按鈕或搖桿操控,現在許多需要身體實際去運動來操控遊戲中人物的拳擊或舞蹈遊戲更受到歡迎,而在英國進行18個在學學生的研究證實這些遊戲確實也能增加心搏率、耗氧量以及能源消耗。      本研究由美國醫學會期刊網路出版的兒科與青少年雜誌所公佈。

 

較低水平的體力活動已經被證實與肥胖是有關聯的。而根據本研究顯示,活動視頻遊戲比起傳統久坐不動的視頻遊戲,鼓勵使用者從事更多的運動,可以幫助孩子們提高他們的體能水平。

 

英國Chester大學的Stephen R. Smallwood, M.Sc碩士以及他的同事們研究用一個攝像頭式的感應器設備和軟體技術來研究活動視頻遊戲的生理反應與能量消耗,它們允許兒童們在玩遊戲的時候利用肢體對遊戲人物作直接的控制而不用透過遊戲控制器操控。這項研究包括了11~15歲的10個男孩還有8個女孩

 

"和那些休息或坐著不動的遊戲相比,他們在心搏率,攝氧量以及能量的消耗都有顯著的上昇"作者評論。

 

研究內容顯示,在舞蹈與拳擊的體育遊戲中,活動視頻遊戲增加了能量的消耗為150%和263%,而高於傳統電視遊戲的103%以及194%。

 

Stephen做了總結"雖然積極活動的視頻遊戲可以藉由單方面的提供兒童身體的活動量或是消耗的熱量,進而防止或逆轉肥胖的流行聽起來不大可能,但是根據本研究的結果,有實際活動的電視遊戲至少可以在短時間內促進兒童的身體活動水平和能量消耗"

 

所以,真的是要活就要動啊!!!

 

原始新聞

圖片來源

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