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Posted by on 十二月 7, 2012 in 學生作品 |

如何戒酒最有效?男女方法大不同

你是酒癮患者嗎?你是否一直想要藉酒卻總是難以達成?最近有一篇發表於Drug and Alcohol Dependence期刊的研究,指出影響男性與女性戒酒的方法其實有很大的不同,對男性來說,學會應付高飲酒風險的環境與減少會勸阻其戒酒的朋友,可以有效幫助男性酒癮患者;但對女性而言,學習處理負面情緒以及尋找其他處理負面情緒的替代方式,可有效增加其恢復優勢。這說明了如果酒癮患者們用對方法,說不定戒酒對他們來說不會再是一件痛苦的事情。

在世界各地有許多的戒酒無名會(簡稱AA),其實AA一開始是個男性組織,會利用許多方法試圖幫助酒癮患者保持清醒,但如今,會中有大約三分之一的成員為女性。研究顯示,男性與女性在參與AA的程度上或是從AA中受益的程度大致相當,但研究人員一直不清楚在AA提供的眾多治療方法中,幫助女性從中恢復的方法與男性是否相同?於是美國麻省綜合醫院的兩名研究者John Kelly和Bettina Hoeppner便展開了他們的研究。

John和Bettina分析了超過1700名參與者的資料,而其中有24%參與者為女性。這些參與者參加了一項由聯邦政府資助、名叫MATCH的計畫,此計畫針對酒精成癮患者進行了三種治療方法,而這些參與者可以按照其被分配到的方案免費參加AA。在MATCH計畫的治療期間,有參與AA的酒癮患者會被評估9個月,而治療效果則追蹤15個月,治療效果以PDA(清醒天數所佔的比例)以及DDD(飲酒時平均飲酒的量)為依據。在多重中介模型的控制下,可以研究在AA提供的治療方法中,像是自我效能感、壓力、社會網絡與精神及宗教寄託,是否對於男女性有產生不同的影響效果。

結果顯示,不管是對男性還是女性,參加AA皆增加了他們對於自己是否具有處理高風險飲酒環境的能力的自信,同時也增加了他們在人際關係中支持其努力戒酒的人數,不過對男性來說,他們更能從周遭社會環境的改變中獲益,像是學習應付高飲酒風險的環境與減少會勸阻其戒酒的朋友;而研究顯示,女性比男性從AA中獲益更多的,是他們增加了在處於壓力環境或是傷心情景時能夠避免飲酒的能力的信心,令人驚訝的是,負面情緒幾乎不會對男性是否酗酒產生任何影響。

所以下次當你要戒酒時,可以好好想想到底怎樣的方法對你來說會最有效,如果你用對方法,說不定戒酒反而會變得輕而易舉呢!

 

新聞網址:http://www.sciencedaily.com/releases/2012/12/121205113530.htm

原始文獻:http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0376871612004310

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